长春康达医院减肥专家于树忠主任表示，中医认为，减肥并非单纯追求体重减轻，而是通过调和脏腑、气血功能，达到形神兼养的健康状态。

于树忠主任强调，中医减肥的本质是“纠偏”，通过平衡人体阴阳实现健康状态。

于树忠主任介绍：“减肥，不是单单减体重，尤其不能过度节食减肥。”过度节食减肥，会导致很多问题：一是造成气血亏损，乏力，头晕，女性月经量少、闭经或不孕等。二是造成脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、便秘或便溏。脾胃虚弱、气血不足还会导致面色苍白、皮肤干燥、头发枯萎暗黄、缺乏弹性，容易感冒疲劳，抵抗力下降。三是容易耗伤肾精，导致肾气不足，影响生殖和内分泌功能，出现腰膝酸软、畏寒、脱发等一系列症状。五是影响情绪，出现焦虑、抑郁、失眠、烦躁等情况。

于树忠主任表示，中医建议的减肥方法有以下几种：

一是合理饮食，避免过度节食。

二是选择适当的运动方式，比如太极拳、八段锦等，促进气血运行。

三是调节情绪，保持身心愉悦，避免肝气郁结。

四是在医师指导下，辨证论治，个体化减肥。比如痰湿体质的人，应以化痰去湿为主；脾胃虚弱的人，可以使用健脾益气化湿的方法，适当食用生薏仁、赤小豆、茯苓等药食同源之品。

五是，要养成良好的生活习惯，早睡以养肝血。

“要用科学可持续的方法减肥，最终达到形瘦神健、气畅人和的效果。我们康达减肥是由专家团队独创的‘燮理阴阳减肥法’，形成于2000年。该法本于中医阴阳和谐的理论，运用中医特色疗法，结合子午流注、阴阳气血经络学说，合理选穴，恰当运用手法，并针对不同患者采取不同的方法，即所谓辩证施治，对症下药。理论体系应用于临床后，取得非常好的治疗效果。多年来，已为安徽亳州700斤父子田士光和田华、山东济宁610斤母女李恒红和王丽丽、河北石家庄400斤“95后”左亚慈等数以万计的肥胖者成功减肥。”于树忠主任说。