‌大肚腩的危害主要包括以下几点‌：

‌影响形象‌：

大肚腩会导致身体臃肿，影响整体形象，甚至可能引发自卑心理‌。

‌活动受限‌：

腹壁脂肪堆积过多，下蹲、弯腰等动作可能会变得困难，影响日常生活‌。

‌增加心脏负担‌：

大肚腩可能会加重心脏负担，容易加速动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险‌。

‌呼吸不畅‌：

腹部肥胖会导致膈肌上抬，影响肺部的正常功能，可能出现呼吸不畅、呼吸困难的情况‌。

‌内分泌失调‌：

对于女性而言，大肚腩可能导致身体中的激素上升，出现内分泌失调的情况，如雌激素分泌含量上升等‌。

‌挤压内脏‌：

过多的脂肪在腹部堆积可能会挤压内脏，对身体健康造成潜在威胁‌。

‌增加患病风险‌：

大肚腩与多种疾病的发生有关，如高脂血症、脂肪肝、糖尿病、高血压以及胆囊疾病等慢性病的风险增加‌。

为了降低大肚腩带来的危害，长春康达医院建议积极锻炼身体，减轻体重，清淡饮食。若出现身体不适，应早日前往医院进行检查和治疗。