减肥，如今已成为大家热议的话题。不仅仅是因为超重肥胖会带来外形上的不美观，更重要的原因是超重或肥胖是2型糖尿病、心血管疾病、乳腺癌等多种疾病的元凶。

然而，网上的减肥方法令人眼花缭乱，稍有不慎不但没有效果甚至还会损害自己的健康。

长春康达减肥医院温馨提醒：减重应遵循科学合理的原则。