①面部轮廓更清晰：减肥后面部脂肪减少，下颌线变得更加明显，使脸部线条更加硬朗、流畅，更具立体感。

②五官比例更协调：肥胖会导致五官在视觉上显得相对较小，且分布较为紧凑。当体重减轻，面部整体变小，五官的比例会相对更加舒展。

③气质改善：瘦下来后，体态会更加挺拔，走路也会有轻盈感。

④提亮肤色：减肥后的身体新陈代谢会有所改善，使皮肤更加紧致、有光泽。

长春康达医院减肥科张庆伟主任建议：减重初期最好有医生指导下加强生活方式的现场指导，并进行长期随访，维持体重管理效果。减肥没有捷径，健康才是关键。不要盲目追求快速瘦身，以免损害健康。