我叫李健，从前400斤的时候，我的生活的确不怎么样。

那时的我，除了很胖之外，生活很不规律，经常暴饮暴食，经常敖夜。我每天活得也很没有追求，我的生活中几乎没有其它乐趣，只是用一些无聊的事情来打发时间。

但是减肥成功之后，我真的看到了不一样的人生。瘦下来，我的生活的的确确变得顺畅了许多。但这份生活的顺畅，可能和大家理解的有些小小的不同。

瘦下来生活的顺畅，比如很多人都会佩服自己；瘦下来什么衣服都敢穿，穿上去都很好看；再也不会像以前那样自卑；身边人对自己都会善良许多，很多从前没遇到过的好事也会降临……

这些，我也都有体会过。但在我自己的理解中，减肥对自己生活的改变，不仅仅是上面的这些，它更体现在如下的四个方面。

1、因为减肥，我们会养成良好的生活习惯，它们能让我们的生活变得健康规律，那些不良的生活习惯带来的疾病，带来的痛苦，再也不会出现在我们身上。

2、在减肥的过程中，我们会看到不一样的世界，慢慢形成很多全新的爱好，用心体会它们，它们会给我们的生活带来更多的乐趣。

3、因为减肥，我拥有了自己的生活方式和生活态度，我寻找到了真正的自己，减肥让我不再迷茫，让我的生活有了目标和追求。

4、因为减肥，我拥有了自己的价值，我变得更优秀，也接触到了更多优秀的人，更多的机遇，拥有了更高的生活层次。

以上都是我减肥时的亲身经历和真实体会，希望能给减肥路上的朋友们一些鼓励，用自己的亲身经历，让你们能够看到自己减肥成功之后的样子。