生活水平提高以后，肥胖人群也越来越多，甚至出现过于肥胖的现象。过度肥胖不仅影响外在形象，也会危害身体健康，可能会出现缺氧窒息的问题。那么，过于肥胖的人为什么容易缺氧窒息？

长春康达减肥医院于树忠主任表示，肥胖人群容易缺氧窒息，主要是三个原因导致。

1、脂肪堆积过多

身体过于肥胖的人体内脂肪含量相当多，过多的脂肪堆积容易影响内脏功能，比如会压迫胸部，导致肺通气和换气功能障碍，出现呼吸急促、呼吸困难等现象，吸入的氧气量减少，身体得不到充足的氧气支持，很容易出现缺氧现象。如果这种症状持续存在，身体肥胖的问题也没有得到解决，缺氧现象会进一步加重，可能会引起窒息。

2、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征肥胖人群很容易患的一种疾病，属于睡眠障碍性疾病，该病会使患者在睡眠过程中反复出现上气道塌陷，进而造成上气道阻塞，影响正常呼吸，患者通常会在梦中打鼾或者呼吸暂停，吸入的氧气量大大减少，容易引起身体缺氧。如果一直没有进行有效治疗，病情会加重，呼吸暂停的现象也越来越明显，缺氧症状严重，可能会导致窒息。

3、心力衰竭

肥胖人群大多运动不足，随着运动量的减少，氧气的吸收也会减少。为了能增加氧气吸收量，患者的右心室负担便会加重，长此以往可导致肺动脉压升高，容易引起右心室衰竭，进一步增加左心室负担，造成心力衰竭。一旦发生心力衰竭，心脏功能出现明显异常，输送氧气的能力也会大大减弱，身体得到的氧气进一步减少，导致缺氧的恶性循环，进而造成缺氧窒息。如果不及时进行相应治疗，会对生命健康造成威胁，可能会引起猝死。

肥胖人群预防缺氧窒息，要选择正确的方法

如肥胖人士想避免出现缺氧窒息的现象，首先要控制体重，主要是从饮食和运动方面来控制。饮食要减少高脂肪和高热量食物的摄入，可以多吃些新鲜蔬果，这类食物中的热量较低，有助于控制总热量的摄入。其次，每天坚持运动30~60分钟，能增加体内的脂肪消耗，有利于体重减轻，体重减轻后，缺氧症状会改善。

如果缺氧症状比较明显，需要适当吸氧，吸氧一般选用制氧机，制氧机可以产生低流量的氧气，帮助肥胖患者改善缺氧症状，消除身体疲劳。