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减肥科普
针灸也能减肥,女子来长春康达医院减肥4个月,平均月瘦20斤
发布时间:2025-06-11 16:46 阅读次数:27

针灸减肥这一方法成为备受减重人士热议的“新宠”。针灸为什么能减肥?常用的穴位有哪些?下面,长春康达医院肥胖病科于树忠主任来解答肥胖患者关心的问题。


据于树忠主任介绍,规律针灸可降低体重指数和腰围,尤其对体虚、易水肿的痰湿型肥胖效果更佳。针灸减重主要通过以下机制发挥作用:调节食欲与代谢。刺激特定穴位如腹部“中脘穴”可抑制饥饿感,减少暴饮暴食,同时促进基础代谢,加速脂肪分解。平衡内分泌。针灸能改善胰岛素抵抗、调节瘦素分泌,对因多囊卵巢综合征等内分泌失调导致的肥胖效果显著。改善肠道功能。通过调节“天枢”“足三里”等脾胃经穴位,促进消化吸收与排便,减少腹部脂肪堆积。


长春康达医院肥胖病科于树忠主任介绍,针灸减肥有以下常用穴位:

 

中脘穴 位置:肚脐上4寸,调节脾胃功能,缓解腹胀。天枢穴(肚脐旁2寸)促进肠道蠕动,改善便秘。


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足三里 位置:膝盖外侧凹陷下3寸,调节全身代谢,改善脾胃功能。

 

来自辽宁的刘思莹体重曾高达360斤,过度肥胖给她的身体和生活都带来许多困扰,甚至连正常怀孕都成了障碍。为了能有一个健康的宝宝,4个月前,她来到长春康达医院开始住院减肥,通过针灸治疗等方法,平均每月减重20斤。


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于树忠主任提醒:以下情况不适合针灸减重:皮肤感染、溃疡、瘢痕或肿瘤部位严禁针刺,以免引发感染扩散或其他严重后果;有出血倾向者,比如血小板减少性紫癜、血友病等患者,不宜针灸,因为针灸可能导致出血不止;孕妇要特别注意,尤其是怀孕初期,腹部、腰骶部及一些能引起子宫收缩的穴位,如合谷、三阴交等,都不能针灸,以防引发流产;极度疲劳、精神高度紧张、饥饿状态下的人群,也不适合立即进行针灸减肥,需待身体状态调整后再考虑。


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