「其实，绝大多数的人减肥失败，不是因为懒，而是踩了隐形的坑！」

针对众多减肥者的调查发现：盲目跟风、走捷径、自我感动式努力......正在无声无息毁掉你的减肥大计!

第一坑：盲目跟风网红减肥法，伤身又反弹！  

“帕梅拉打卡7天，膝盖废了；16+8轻断食，饿到啃墙皮；秦昊减肥法？我直接ICU边缘试探！”

长春康达医院于树忠主任介绍，每个人的体质、激素水平、生活习惯天差地别！比如：一个体重200斤的人和100斤塑形需求的人，不可能用同一种减肥方案。

第二坑：狂嗑减肥药/代餐，掏空钱包更掏空健康！  

某电商平台数据显示，节后减肥药销量暴涨230%，但用户投诉中：  

*78%出现心悸、失眠、腹泻；  

*51%停药后暴胖；  

*22%肝功能异常送医。

第三坑：三天打鱼式运动，越练越肥！

“每天狂练2小时，一周后累到摆烂；跟着直播跳操3天，膝盖疼到拄拐；空腹有氧一个月，体脂率纹丝不动……”  

长春康达医院于树忠主任提醒，减肥不是拼毅力，而是拼科学！

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辽宁女生付那从小就是班里的“小巨人”，长大后体重曾达400斤，为了瘦身她大部分时间都在家里尝试节食、减肥药等各种减肥方法，然而反反复复之后，她的身体却不堪重负，多项指标亮起“红灯”。于是她来到长春康达医院进行科学、系统减肥，十个月成功减掉200斤！！